Меня зовут Анастасия, более 10 лет я исследую человеческую психику, проходила обучение в институте психоанализа, практиковала арт-терапию в псих.лечебнице, за это время я отыскала основные инструменты, которые являются базовыми в психологии и арт-терапии.

Общаясь с разными людьми, я поняла, что практикум подойдет тем, кто хочет принять себя, научиться быть себе поддержкой, стать психологически зрелым и внутренне свободным.

Этот практикум — это набор базовых инструментов самопомощи в трудных ситуациях и личностном становлении, помогающий выстроить внутренний стержень, опору, и понять, что такое «любовь к себе» на самом деле!